Receita: Creme de Abacate com Iogurte

Reforma Agrária03 junho 2024
Receita: Creme de Abacate com Iogurte, Banana e Nozes | Reforma Agrária

Ingredientes

Preparação

  1. Descasque o abacate e retire o caroço. Coloque a polpa de abacate no liquidificador e junte o iogurte e a banana em rodelas.
  2. Bata até obter uma mistura homogénea.
  3. Prove e adicione o sumo de laranja e as raspas de laranja, a gosto. 
  4. Junte os frutos secos grosseiramente partidos.
  5. Leve ao frio para ficar bem fresco ou sirva de imediato, para tirar o máximo partido dos micronutrientes. 

Sugestão de apresentação

Receita: Creme de Abacate com Iogurte | Reforma Agrária

 Sirva o creme de abacate em taças individuais, decoradas com uma pétala de rosa enrolada, raspa de laranja e os frutos secos partidos grosseiramente.
 

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