Laranjeira

Perene

Na laranjeira tudo se aproveita: a casca da laranja, as folhas da laranjeira, e até as flores.
A laranja deve comer-se de preferência em gomos ou cortada em rodelas, mas inteira e sem adição de açucar, aproveitando até a parte branca, rica em fibra. O sumo de laranja, apesar de hidratante, é demasiado concentrado em açucar e pobre em fibra, favorecendo os picos de glicose .